1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pasta y huevo
El arroz con pasta y huevo es un plato sencillo y contundente que combina arroz cocido, variedades de pasta corta como fideos de sopa, y un huevo frito o revuelto. A menudo disfrutado como comida reconfortante o una comida rápida y económica, este plato tiene sus raíces en varias cocinas, incluyendo la del Medio Oriente y la mediterránea, donde las combinaciones de arroz y pasta son un ingrediente común. La mezcla de carbohidratos del arroz y la pasta proporciona una fuente de energía, mientras que el huevo aporta proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12. Puede ser sazonado con especias, hierbas, o servido con un acompañamiento de verduras para añadir nutrición. Aunque nutritivo y versátil, la salud del plato depende de las porciones y la preparación; un exceso de aceite o mantequilla puede aumentar el contenido calórico, y una opción de pasta refinada puede ser menos rica en nutrientes que una alternativa de grano entero. Perfecto para personalizar, es una opción satisfactoria para cualquier comida del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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