1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con champiñones
El arroz con champiñones es un plato sabroso y sustancioso que combina tiernos granos de arroz con champiñones terrosos y ricos en nutrientes. Popular en cocinas de todo el mundo, especialmente en la europea y asiática, este plato a menudo incorpora ingredientes complementarios como ajo, cebolla, hierbas y caldo de verduras para realzar el sabor. Los champiñones proporcionan una excelente fuente de vitaminas, antioxidantes y fibra dietética, mientras que el arroz aporta carbohidratos ricos en energía. Cuando se prepara con opciones de grano entero como arroz integral o salvaje, el plato aumenta el contenido de fibra y contribuye a una energía sostenida. Dependiendo de la preparación, puede ser denso en nutrientes y bajo en grasa. Sin embargo, adiciones como mantequilla o crema pueden aumentar los niveles de calorías y grasas. El arroz con champiñones es una elección versátil y satisfactoria, ya sea servido como acompañamiento, plato principal vegetariano o combinado con proteínas magras para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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