1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 4.7 mcg | 23% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con champiñones y carne
El Arroz con Champiñones y Carne es un plato sustancioso que combina tiernos trozos de carne, terrosos champiñones y arroz esponjoso para una comida sabrosa y satisfactoria. Originario de diversas cocinas en todo el mundo, como las tradiciones de Europa del Este y Asia, su versatilidad permite adaptaciones regionales usando pollo, res o cerdo junto con una amplia gama de champiñones. El plato suele sazonarse con hierbas, especias y aromáticos como ajo y cebolla, realzando su perfil nutricional. Rico en proteínas de la carne y minerales como selenio y potasio de los champiñones, el plato ofrece una mezcla equilibrada de macronutrientes. Al utilizar arroz integral, se añade fibra que apoya la digestión y proporciona energía sostenida. Sin embargo, su salud puede verse afectada por grasas adicionales como mantequilla o aceites, por lo que la moderación es clave. En general, el Arroz con Champiñones y Carne puede ser una opción nutritiva cuando se prepara con ingredientes saludables y técnicas culinarias conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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