1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne y verduras variadas
El Arroz con Carne Variada y Verduras es un plato sabroso y contundente que combina tiras tiernas de carne, como pollo, res o cerdo, con una colorida variedad de vegetales como zanahorias, pimientos, guisantes y cebollas, todo servido sobre o mezclado con una cama de arroz esponjoso. Común en las cocinas asiática, latinoamericana y del Medio Oriente, este plato varía regionalmente pero se une por sus vibrantes sabores y perfil equilibrado. Repleto de proteínas de la carne y nutrientes de las verduras, ofrece una comida saludable rica en vitaminas, minerales y fibra. El arroz integral se puede utilizar para obtener beneficios adicionales para la salud, como un mayor contenido de fibra y un índice glucémico más bajo. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio o grasas por las salsas o el aceite, por lo que las porciones y los ingredientes deben ser cuidadosamente considerados para una opción equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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