1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne picada
El arroz con carne picada es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en varias cocinas globales, incluyendo tradiciones asiáticas, de Oriente Medio y mediterráneas. Por lo general, combina arroz fragante y cocido con carne molida sazonada, como ternera, cerdo, pollo o cordero, a menudo cocinados con cebollas, ajo y una variedad de especias. A veces se agregan verduras como zanahorias, guisantes o pimientos para una nutrición adicional y textura. Este plato es una buena fuente de proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, lo que lo convierte en una comida satisfactoria y energizante. Cuando se hace con carne magra y arroz integral, aporta fibra y nutrientes esenciales, manteniendo los niveles de grasas saturadas bajo control. Sin embargo, cortes de carne más grasos o exceso de aceite pueden aumentar el contenido calórico. Simple pero versátil, el arroz con carne picada se puede adaptar para ser una comida equilibrada o indulgencia más rica, dependiendo del estilo de preparación y elecciones de porción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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