1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.3 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 66.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con hierbas
El arroz con hierbas es un plato sabroso que combina arroz cocido con una variedad de hierbas frescas como perejil, cilantro, eneldo o menta. Originario de las cocinas de todo el mundo, en particular de las tradiciones mediterráneas, del Medio Oriente y del Sur de Asia, este plato ejemplifica la simplicidad al tiempo que ofrece sabores vibrantes. Las hierbas no solo añaden profundidad aromática, sino que también aportan una gran cantidad de nutrientes. Rico en vitaminas, antioxidantes y minerales, contribuyen al soporte inmunológico, a una mejor digestión y a beneficios antiinflamatorios. El arroz sirve como base, ofreciendo una fuente de carbohidratos para la energía. Las opciones de arroz integral o arroz integral potencian su contenido de fibra, lo que promueve la salud cardíaca y una mejor digestión. Típicamente bajo en grasas, el arroz con hierbas se puede disfrutar como un plato acompañante saludable o como plato principal, aunque los aceites, mantequilla o condimentos añadidos pueden afectar su conteo calórico. Perfectamente equilibrado, se combina bien con proteínas y verduras en comidas saludables.
