1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne molida
El arroz con carne molida es un plato abundante y versátil disfrutado en varias cocinas, desde las tradiciones del Medio Oriente hasta las asiáticas y latinoamericanas. Típicamente, consiste en arroz cocido combinado con carne molida sazonada, como carne de res, pollo, pavo o cordero. Ingredientes adicionales como cebollas, ajo, pimientos, tomates o especias a menudo mejoran su perfil de sabor, variando según la región. El plato ofrece un equilibrio de proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, lo que lo hace saciante y lleno de energía. Opciones como arroz integral o carne magra lo hacen más saludable, ya que proporcionan fibra y reducen el contenido de grasas saturadas. Sin embargo, usar arroz blanco o carnes grasas molida puede aumentar las calorías y el colesterol. A menudo personalizable, puede acompañarse con verduras, hierbas o yogur para agregar nutrientes adicionales. El arroz con carne molida es popular como una comida reconfortante y puede ajustarse para adaptarse a varias necesidades y preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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