1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne molida
El Arroz con Carne Molida es un plato abundante y versátil que se encuentra en diversas cocinas, incluyendo la latinoamericana, del Medio Oriente y asiática. Este plato combina típicamente carne molida sazonada con arroz cocido, a menudo mejorado con cebollas, ajo, tomates y una mezcla de hierbas o especias como comino o pimentón. Ingredientes opcionales como verduras, frijoles o hierbas frescas pueden añadir tanto sabor como valor nutricional. El plato ofrece un equilibrio de proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, convirtiéndolo en una opción sustanciosa. Usar carne magra molida y arroz integral o integral puede mejorar su perfil nutricional al reducir el contenido de grasa y aumentar la fibra. Aunque sabroso y satisfactorio, el contenido de sodio o grasa saturada puede aumentar si se prepara con condimentos pesados, aceites o cortes de carne más grasos. Ajustes como reducir la sal o agregar verduras al vapor pueden hacerlo una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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