1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne molida y judías verdes
Arroz con carne molida y judías verdes es un plato contundente y equilibrado que combina la tierna carne molida, las judías verdes terrosas y el arroz esponjoso para una comida satisfactoria. Ampliamente adaptada en diversas cocinas alrededor del mundo, esta receta sencilla tiene raíces en las tradiciones de la comida reconfortante casera, a menudo influenciada por sabores mediterráneos, asiáticos o latinos según las especias utilizadas. La carne molida proporciona una rica fuente de proteínas, mientras que las judías verdes añaden vitaminas esenciales como la vitamina C, vitamina K y fibra. Combinadas con arroz, este plato ofrece un gratificante componente de carbohidratos que suministra energía. Optar por carne molida magra y arroz integral puede mejorar su perfil nutricional, reduciendo la grasa saturada mientras se incrementan los beneficios de los granos enteros. Mantén un ojo en los niveles de sodio en las salsas o especias añadidas para una versión más saludable. Rápido de preparar y enormemente versátil, este plato es un básico para hogares ocupados que buscan comidas sabrosas y repletas de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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