1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne asada
El arroz con carne a la parrilla es un plato popular que se encuentra en varias cocinas, incluidas las culturas asiáticas, mediterráneas y latinoamericanas. Normalmente presenta una base de arroz hervido o al vapor, complementado con carne tierna y sazonada como pollo, carne de res o cordero, que se asa a la parrilla para obtener un sabor ahumado y una textura especial. Las marinadas y especias varían según la región, a menudo incorporando ingredientes como ajo, jengibre, salsa de soja o jugo de limón. Este plato es una buena fuente de proteínas gracias a la carne y aporta carbohidratos a través del arroz, ofreciendo energía sostenida. Al combinarse con verduras o una ensalada ligera, puede ser equilibrado y rico en nutrientes. Sin embargo, ciertas versiones pueden incluir marinadas altas en grasas o exceso de sodio, según los métodos de preparación. Optar por cortes magros de carne, arroz integral y sazonado moderado lo convierte en una opción más saludable, adecuada para una variedad de dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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