1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con condimento furikake
El arroz con condimento furikake es un platillo sencillo pero sabroso originario de la cocina japonesa. El furikake es una mezcla seca de condimentos típicamente hecha con ingredientes como algas, semillas de sésamo, pescado seco, azúcar y sal, ofreciendo un perfil de sabor sabroso y ligeramente dulce. Combinado con arroz blanco o integral cocido al vapor, crea una comida o merienda conveniente y saludable. Desde el punto de vista nutricional, el furikake aporta minerales esenciales como yodo y calcio de las algas, grasas saludables de las semillas de sésamo y proteínas del pescado seco. Sin embargo, a menudo contiene sal y azúcar añadidos, lo cual puede no ser adecuado para dietas bajas en sodio o azúcar. Optar por arroz integral puede mejorar aún más su valor nutricional al proporcionar fibra adicional. Fácil de preparar y personalizable, este platillo es un básico versátil que equilibra la simplicidad con sabores intensos y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
