1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con hongos
El Arroz con Champiñones es un plato sabroso que combina la terrosidad de los hongos con la ligera y satisfactoria textura del arroz. Originario de la cocina italiana, a menudo incluye arroz Arborio o blanco y una mezcla de champiñones como porcini, de botón o cremini. El ajo, las cebollas, el perejil, el aceite de oliva y un toque de vino blanco realzan su rico aroma sabroso. Este plato es naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol cuando se prepara sin crema o queso, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Los champiñones son una gran fuente de vitaminas del complejo B, antioxidantes y minerales como selenio, mientras que el aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables. Algunas recetas pueden añadir mantequilla o crema, lo que aumenta el contenido de calorías y grasas, por lo que se recomiendan variaciones más ligeras para comensales conscientes de su salud. El Arroz con Champiñones es una opción reconfortante y equilibrada que combina bien con ensaladas o proteínas magras para añadir valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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