1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con verduras congeladas
El arroz con verduras congeladas es un plato sencillo pero nutritivo que combina granos versátiles con una mezcla de vibrantes verduras. Este plato a menudo incluye arroz blanco o integral acompañado de verduras congeladas como guisantes, zanahorias, maíz y judías verdes, ofreciendo una opción conveniente y asequible para añadir color y nutrientes a tu plato. Común en las cocinas globales, desde los salteados asiáticos hasta el arroz con vegetales latinoamericano, se puede personalizar con condimentos y salsas para adaptarse a cualquier preferencia de sabor. El arroz integral ofrece beneficios adicionales para la salud, como mayor fibra y nutrientes esenciales como el magnesio, mientras que las verduras congeladas conservan sus vitaminas gracias al proceso de congelación rápida. Bajo en grasas, es una opción saludable para el corazón, aunque los niveles de sodio pueden aumentar si se usan mezclas pre-sazonadas o salsas pesadas. Equilibrado y adaptable, el arroz con verduras congeladas es una elección fácil y saludable tanto para comidas rápidas como para preparación de comidas.
