1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 217.6 mg | 72% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con huevo frito
El arroz con huevo frito es un plato sencillo pero satisfactorio que se encuentra comúnmente en diversas cocinas, especialmente en la asiática y la latinoamericana. Esta comida típicamente consiste en arroz blanco o integral al vapor acompañado de un huevo frito cocinado en aceite o mantequilla, a menudo sazonado con salsa de soja, sal u otros condimentos. Rico en proteínas procedentes del huevo y carbohidratos del arroz, proporciona un equilibrio de energía y nutrientes esenciales. El uso de arroz integral añade fibra y micronutrientes, convirtiéndolo en una opción más saludable. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según la preparación; freír el huevo en exceso de aceite o añadir salsas pesadas puede aumentar las calorías y el contenido graso. Es una opción versátil y asequible adecuada para el desayuno, almuerzo o cena, con oportunidades para mejorar su salud incorporando verduras u optando por aceites y condimentos mínimos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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