1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con huevo
El Arroz con Huevo es un plato simple pero satisfactorio que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, particularmente popular en la cocina asiática y latinoamericana. Esta comida suele incluir arroz cocido al vapor o frito acompañado de un huevo cocinado, que puede ser revuelto, frito o escalfado según la preferencia regional. A menudo sazonado con salsa de soja, hierbas o especias, el plato también puede incorporar verduras o proteínas para añadir sabor y nutrientes. El arroz proporciona carbohidratos para energía, mientras que el huevo ofrece proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como B12 y grasas saludables. Cuando se combinan cuidadosamente, esta mezcla equilibra los nutrientes, haciéndola tanto satisfactoria como nutritiva. Sin embargo, su grado de saludabilidad depende de los métodos de preparación; utilizar un mínimo de aceite y condimentos ayuda a controlar la ingesta de calorías y sodio. Rápido, versátil y fácil de personalizar, el Arroz con Huevo es una opción conveniente y llena de nutrientes para personas ocupadas o cualquier persona que busque una opción de comida abundante pero saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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