1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con salsa de curry y carne
El arroz con salsa de curry y carne es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, ampliamente disfrutado en todo el mundo. Normalmente incluye carne tierna, como pollo, carne de res o cordero, cocida a fuego lento en una salsa de curry condimentada hecha con ingredientes como ajo, jengibre, cúrcuma, comino y cilantro. Servido sobre una cama de arroz cocido al vapor, este plato combina proteínas sustanciosas, carbohidratos y especias aromáticas. El curry puede incluir verduras como cebollas, tomates y pimientos, mejorando su contenido nutricional. Nutricionalmente, el plato aporta energía del arroz, proteínas de la carne y vitaminas esenciales de las especias y verduras. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasas saturadas si se utiliza crema u aceite en exceso. Para hacerlo más ligero, opta por carnes magras, bases de curry bajas en grasas y arroz integral. Rico en sabor y personalizable, este plato se puede adaptar para satisfacer una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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