1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con curry
El arroz con curry es un plato sabroso comúnmente disfrutado en las cocinas del sur de Asia, sudeste asiático y caribeñas. Normalmente consiste en arroz hervido o vaporizado servido junto a un curry condimentado hecho con vegetales, legumbres o proteínas como pollo, ternera o pescado. Los curries suelen ser cocinados con una mezcla de especias, como cúrcuma, comino, cilantro y chile, que proporcionan antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Se puede utilizar arroz integral para obtener más fibra y nutrientes, mientras que la leche de coco, frecuente en las recetas de curry, aporta grasas saludables, aunque puede ser alta en calorías. Este plato es una buena fuente de carbohidratos, proteínas y vitaminas, dependiendo de los ingredientes utilizados. Para mantener el equilibrio, optar por menos aceite y sodio reducido puede hacerlo más saludable para el corazón. El arroz con curry es una comida versátil que combina sabores intensos con ingredientes nutritivos, lo que lo convierte en una elección popular en todo el mundo.
