1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con salsa de curry
El arroz con salsa de curry es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia y del sudeste asiático, celebrado por sus especias aromáticas y textura cremosa. La base típicamente consiste en arroz al vapor acompañado de una salsa de curry ricamente sazonada hecha con ingredientes como cúrcuma, comino, cilantro, ajo, jengibre, cebolla, y a menudo leche de coco o yogur para la cremosidad. Las variaciones pueden incluir verduras, lentejas o proteínas como pollo, pescado o garbanzos, contribuyendo tanto sabor como nutrición. El plato es una buena fuente de carbohidratos procedentes del arroz y puede proporcionar vitaminas y minerales esenciales de las verduras y especias añadidas. La cúrcuma, un ingrediente clave, contiene curcumina, conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el perfil de salud varía dependiendo de la preparación; las salsas hechas con exceso de aceite, sal, o crema espesa pueden aumentar los niveles de calorías y sodio. Optar por arroz integral o arroz integral y preparaciones de curry más ligeras realza sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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