1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 58.7 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 73.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con semillas de comino
El arroz con semillas de comino es un plato simple pero sabroso ampliamente disfrutado en la cocina india. Conocido como "Jeera Rice", combina arroz basmati fragante con el sabor terroso y aromático de las semillas de comino, a menudo templadas en ghee o aceite. Ingredientes adicionales comúnmente incluyen hojas de laurel, clavos de olor y chiles verdes para un sabor mejorado. Este plato se sirve típicamente como acompañamiento con dals, curries o guarniciones a base de yogur. Desde una perspectiva nutricional, el arroz es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, mientras que las semillas de comino son ricas en antioxidantes y apoyan la digestión. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar dependiendo del uso de ghee o aceite en la preparación. Optar por arroz integral o moderar las grasas puede convertirlo en una opción más saludable. El arroz con semillas de comino es celebrado por su simplicidad y el reconfortante aroma que aporta a la mesa.
