1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con maíz y cebollinos
El arroz con maíz y cebollinos es un plato simple pero sabroso que se encuentra frecuentemente en diversas cocinas, desde la asiática hasta la latinoamericana. Incluye arroz cocido al vapor o hervido mezclado con dulces y dorados granos de maíz y frescos y fragantes cebollinos. El maíz aporta dulzura natural y un impulso de fibra, mientras que los cebollinos brindan un ligero toque picante y vitaminas esenciales como la K y la C. Este plato es bajo en grasas y colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. El alto contenido de carbohidratos del arroz proporciona energía rápida, mientras que la combinación de verduras aporta un equilibrio nutricional. Puedes personalizarlo aún más con especias o hierbas, adaptándolo a tu gusto y necesidades dietéticas. Sin embargo, el uso de arroz blanco puede contribuir a picos de azúcar en la sangre; optar por arroz integral puede mejorar sus beneficios como grano entero. Simple, versátil y nutritivo, es una elección saludable para diversas comidas.
