1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con cilantro
El arroz con cilantro es un plato sabroso y aromático arraigado en las cocinas latinoamericana y asiática, a menudo disfrutado por su brillante y herbáceo sabor. Normalmente hecho con arroz blanco o integral cocido, el cilantro fresco se corta finamente y se mezcla, a veces junto con jugo de lima, ajo o cebolla para dar más sabor. El cilantro aporta más que solo sabor, es una fuente de vitaminas A, C y K, así como antioxidantes que apoyan la salud general. Cuando se combina con arroz integral de grano entero, el plato se convierte en una opción nutritiva, ofreciendo fibra, vitaminas del complejo B y energía sostenida. Sin embargo, las versiones de arroz blanco son más bajas en fibra y pueden causar picos de azúcar en la sangre si se consumen en exceso. Bajo en grasa, el arroz con cilantro es versátil, complementando proteínas, verduras y platos picantes. Su frescura vibrante lo convierte en un favorito para añadir profundidad a las comidas sin añadir muchas calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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