1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con cilantro
El arroz con cilantro es un plato sabroso y aromático arraigado en las cocinas latinoamericana y asiática, a menudo disfrutado por su brillante y herbáceo sabor. Normalmente hecho con arroz blanco o integral cocido, el cilantro fresco se corta finamente y se mezcla, a veces junto con jugo de lima, ajo o cebolla para dar más sabor. El cilantro aporta más que solo sabor, es una fuente de vitaminas A, C y K, así como antioxidantes que apoyan la salud general. Cuando se combina con arroz integral de grano entero, el plato se convierte en una opción nutritiva, ofreciendo fibra, vitaminas del complejo B y energía sostenida. Sin embargo, las versiones de arroz blanco son más bajas en fibra y pueden causar picos de azúcar en la sangre si se consumen en exceso. Bajo en grasa, el arroz con cilantro es versátil, complementando proteínas, verduras y platos picantes. Su frescura vibrante lo convierte en un favorito para añadir profundidad a las comidas sin añadir muchas calorías.
