1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con filete de pollo
El arroz con filete de pollo es un plato simple pero satisfactorio que se encuentra comúnmente en varias cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones asiáticas, mediterráneas y latinoamericanas. La comida típicamente consiste en filete de pollo tierno, a la parrilla o salteado en sartén, acompañado de arroz al vapor o hervido. Los condimentos y ingredientes adicionales como hierbas, especias o verduras pueden variar, lo que lo convierte en una opción versátil. Desde el punto de vista nutricional, es una buena fuente de proteínas magras gracias al pollo, mientras que el arroz proporciona energía en forma de carbohidratos. Optar por arroz integral puede agregar fibra y nutrientes para una alternativa más saludable. Aunque el plato es relativamente bajo en grasas saturadas, los métodos de preparación como freír o usar salsas ricas pueden sumar calorías o sodio adicionales. Ideal para dietas equilibradas, este plato se puede modificar para adaptarse a objetivos de salud individuales o preferencias, ya sea que estés buscando una comida reconfortante abundante o una opción más ligera y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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