1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pollo y verduras
El arroz con pollo y vegetales es un plato versátil disfrutado en numerosas cocinas, desde salteados asiáticos hasta el arroz con pollo latinoamericano. Normalmente, incluye arroz cocido, trozos tiernos de pollo, y una variedad de vegetales como pimientos, zanahorias, guisantes o brócoli. Las sazones comunes incluyen ajo, cebolla, y hierbas como cilantro o perejil, con opciones para agregar salsa de soja, especias, o salsas a base de tomate para un sabor extra. Este plato es una comida equilibrada que combina proteínas magras del pollo, fibra y vitaminas de los vegetales, y carbohidratos del arroz, haciéndolo ideal para mantener energía a lo largo del día. Se puede sustituir el arroz blanco por arroz integral para aumentar el contenido de fibra y mejorar la salud del corazón. Sin embargo, hay que tener cuidado con las salsas o aceites adicionales, que pueden aportar sodio o calorías extras. Personalizable y rico en nutrientes, este plato se adapta a diversas preferencias dietéticas mientras fomenta una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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