1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con cebolla caramelizada
El arroz con cebollas caramelizadas es un plato sabroso arraigado en las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo, celebrado por su equilibrio rico entre lo salado y lo dulce. Este plato generalmente incluye arroz de grano largo o basmati, cebollas cocidas lentamente hasta caramelizarse a la perfección, aceite de oliva o mantequilla, y condimentos opcionales como canela o pimienta inglesa para mayor profundidad. A veces se decora con nueces tostadas o hierbas, y se combina bien con carnes, legumbres o se puede disfrutar solo como una opción vegetariana sustanciosa. Nutricionalmente, el plato ofrece una buena fuente de carbohidratos del arroz, mientras que las cebollas proporcionan vitaminas, antioxidantes y fibra dietética. La caramelización implica cocinar las cebollas en grasa y a veces azúcar, lo cual agrega calorías pero realza el sabor. Optar por arroz integral o un uso moderado de aceite puede hacerlo más saludable. Este reconfortante plato es un acompañamiento versátil y una excelente manera de disfrutar de los beneficios nutricionales de las cebollas en una comida deliciosa y aromática.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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