1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con estofado de carne
El arroz con estofado de carne es un plato abundante y sabroso que se encuentra comúnmente en muchas cocinas, incluyendo las tradiciones caribeñas, africanas y latinoamericanas. Esta comida típicamente consiste en trozos tiernos de carne cocinados lentamente en una salsa sabrosa a base de tomate con cebollas, ajo y una mezcla de especias aromáticas. Servido sobre una cama de arroz blanco o integral cocido al vapor, crea un plato satisfactorio y equilibrado. La carne es una buena fuente de proteína, esencial para el mantenimiento muscular, mientras que las verduras utilizadas en el estofado aportan vitaminas y antioxidantes. Elegir cortes magros de carne y acompañar el plato con arroz integral puede mejorar su perfil nutricional al reducir la grasa saturada y aumentar el contenido de fibra. Sin embargo, las preparaciones tradicionales pueden incluir grasas añadidas o condimentos ricos en sodio, por lo que la moderación o sustituciones de ingredientes más saludables son clave para aquellos que controlan su consumo. Este plato es un básico reconfortante perfecto para el almuerzo o la cena.
