1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con estofado de carne y zanahorias
El arroz con estofado de carne y zanahorias es un plato nutritivo que se encuentra a menudo en varias cocinas, incluidas las tradiciones africana, del Medio Oriente y latinoamericanas. Esta comida suele incluir carne tierna cocida a fuego lento en un caldo sabroso con cebollas, ajo, tomates y una variedad de especias. Las zanahorias se añaden por su dulzor natural y beneficios nutricionales, mientras que el arroz blanco o integral es la base contundente. Rico en proteínas de la carne y vitaminas como el beta-caroteno de las zanahorias, este plato proporciona nutrientes esenciales para la energía y la salud en general. Sin embargo, el contenido calórico puede variar dependiendo del corte de carne y los aceites de cocina utilizados. Optar por carne más magra y arroz integral puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una elección equilibrada para un plato principal satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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