1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne y cebolla
El arroz con carne y cebollas es un plato sustancioso y sabroso popular en varias cocinas, incluidas las tradiciones de Oriente Medio, Asia y Latinoamérica. Este plato suele contar con cortes tiernos de carne de res cocinados junto a cebollas caramelizadas, las cuales aportan una profundidad dulce y sabrosa al plato. Servido sobre una cama de arroz al vapor, combina proteínas, carbohidratos y nutrientes esenciales en una comida satisfactoria. La carne proporciona una rica fuente de hierro y proteínas, mientras que las cebollas añaden antioxidantes y vitaminas como la vitamina C. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede contener mayores cantidades de sodio y grasas saturadas si se usa sal o aceite en exceso. Elija cortes magros de carne y opte por arroz integral para aumentar la fibra y mejorar el perfil nutricional general. Versátil y reconfortante, el Arroz con Carne y Cebollas puede adaptarse para satisfacer los gustos individuales mientras ofrece una mezcla de sustento y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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