1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con frijoles y pollo
El arroz con frijoles y pollo es un plato sabroso y equilibrado popular en diversas cocinas, incluyendo la latinoamericana, caribeña y del sur de EE. UU. El plato típicamente consta de arroz cocido y esponjoso, frijoles sazonados (como negros o rojos), y pollo tierno, a menudo condimentado, creando una comida abundante y satisfactoria. Los frijoles son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra y vitaminas esenciales, que apoyan la digestión y la salud del corazón. El pollo proporciona proteína magra, ayudando en el mantenimiento y recuperación muscular, mientras que el arroz ofrece energía a través de su contenido de carbohidratos. Dependiendo de la preparación, puede ser bajo en grasa, aunque los aceites añadidos o cortes grasos de pollo pueden aumentar las calorías. Variantes de este plato pueden incluir diversas especias, vegetales u hierbas, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional. Una opción llena de nutrientes y versátil, el arroz con frijoles y pollo puede ser una comida saludable cuando se porciona adecuadamente y se cocina con una cantidad limitada de grasas añadidas.
