1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con frijoles y pollo
El arroz con frijoles y pollo es un plato sabroso y equilibrado popular en diversas cocinas, incluyendo la latinoamericana, caribeña y del sur de EE. UU. El plato típicamente consta de arroz cocido y esponjoso, frijoles sazonados (como negros o rojos), y pollo tierno, a menudo condimentado, creando una comida abundante y satisfactoria. Los frijoles son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra y vitaminas esenciales, que apoyan la digestión y la salud del corazón. El pollo proporciona proteína magra, ayudando en el mantenimiento y recuperación muscular, mientras que el arroz ofrece energía a través de su contenido de carbohidratos. Dependiendo de la preparación, puede ser bajo en grasa, aunque los aceites añadidos o cortes grasos de pollo pueden aumentar las calorías. Variantes de este plato pueden incluir diversas especias, vegetales u hierbas, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional. Una opción llena de nutrientes y versátil, el arroz con frijoles y pollo puede ser una comida saludable cuando se porciona adecuadamente y se cocina con una cantidad limitada de grasas añadidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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