1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 173.8 g | 63% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 261.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Waffel de arroz
Las galletas de arroz son aperitivos ligeros y crujientes hechos a base de granos de arroz hinchados o extruidos, comúnmente disfrutados en varias cocinas como un alimento versátil. Originarias de platos tradicionales a base de arroz, han sido adaptadas a una forma conveniente que se ajusta a las dietas modernas. Por lo general bajas en grasas y calorías, las galletas de arroz no contienen gluten, lo que las convierte en una opción popular para aquellos con sensibilidades o que buscan alternativas más saludables al pan. A menudo contienen ingredientes mínimos, como arroz integral y sal, pero pueden variar con sabores añadidos, semillas o edulcorantes dependiendo de la marca. Aunque su sencillez las convierte en una buena opción para picar ligeramente, las galletas de arroz generalmente tienen un índice glucémico alto, lo que significa que pueden provocar picos de azúcar en sangre si se consumen en exceso. Combinarlas con untos ricos en proteínas o grasas saludables puede equilibrar su perfil nutricional y mantenerte más lleno por más tiempo.
