1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 178.6 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About barquillo de arroz
Las obleas de arroz son aperitivos delgados y crujientes hechos de harina de arroz y otros ingredientes simples como agua y sal. Originarias de la cocina asiática, estas golosinas livianas son a menudo disfrutadas solas, como acompañamiento de salsas, o como base para diversos ingredientes. Son naturalmente sin gluten, bajas en calorías y de fácil digestión, lo que las convierte en una opción popular para aquellos con restricciones dietéticas o buscando una alternativa más saludable a las galletas tradicionales. Aunque las obleas de arroz son bajas en grasas, también son bajas en fibra y proteínas, lo que significa que pueden no proporcionar saciedad duradera. Algunas variaciones incluyen sabores o condimentos añadidos que pueden aumentar el contenido de sal. En general, las obleas de arroz son un aperitivo versátil y conveniente, mejor disfrutado con moderación o combinado con alimentos ricos en nutrientes para equilibrar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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