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Musubi de arroz con atún

Musubi de arroz con atún

Snack

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorías
15.9
proteínas
63.5
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sodio 793.7 mg 34%
Carbohidratos Totales 63.5 g 23%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 1.6 g
proteínas 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 158.7 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

65.3%
16.4%
18.3%
Grasa: 71 cal (18.3%)
Proteínas: 63 cal (16.4%)
Carbohidratos: 254 cal (65.3%)

About Musubi de arroz con atún

El Rice Tuna Musubi es un popular tentempié inspirado en la cocina hawaiana, que combina sencillez y sabor. Esta delicia de mano consiste en arroz sazonado y atún sabroso, a menudo mezclado con mayonesa o salsa de soja, envuelto en una tira de nori (algas marinas). Influenciado por el onigiri japonés, refleja las tradiciones alimentarias multiculturales de Hawái. Rico en proteínas del atún y lleno de carbohidratos que proporcionan energía del arroz, el Musubi ofrece un bocado rápido y satisfactorio. Las algas aportan minerales esenciales como el yodo, mientras que el atún proporciona ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, las variaciones con mayonesa o condimentos ricos en sodio pueden añadir calorías y sodio, por lo que el control de las porciones es clave para una nutrición equilibrada. Perfecto para comidas o tentempiés para llevar, el Rice Tuna Musubi encarna la fusión de sabores y culturas, ofreciendo tanto alimentación como conveniencia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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