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Triángulo de arroz

Triángulo de arroz

Snack

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
280
calorías
5.3
proteínas
60
carbohidratos
2
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
280
% Valor Diario*
Grasa Total 2 g 2%
Grasa Saturada 0.4 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 400 mg 17%
Carbohidratos Totales 60 g 21%
Fibra Dietética 1.3 g 4%
Azúcares 0.7 g
proteínas 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 13.3 mg 1%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 66.7 mg 1%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

86.0%
7.6%
6.4%
Grasa: 18 cal (6.4%)
Proteínas: 21 cal (7.6%)
Carbohidratos: 240 cal (86.0%)

About Triángulo de arroz

El Triángulo de Arroz, conocido comúnmente como Onigiri en la cocina japonesa, es una opción de tentempié o comida sabrosa y conveniente. Se elabora dando forma a arroz cocido en una forma triangular o redonda, a menudo envuelto en alga nori y relleno de ingredientes como salmón salado, ciruela encurtida (umeboshi), atún con mayonesa o rellenos a base de verduras. Originario de Japón, el Onigiri es un alimento tradicional apreciado por su versatilidad y portabilidad. En términos de nutrición, el arroz proporciona energía a través de los carbohidratos, mientras que los rellenos pueden aportar proteínas, vitaminas y minerales dependiendo de los ingredientes. El alga nori es rica en yodo y otros nutrientes esenciales. El Onigiri puede ser un tentempié equilibrado cuando los rellenos incluyen proteínas magras y verduras, pero las variantes altas en sodio o aderezos grasos como la mayonesa deben consumirse con moderación. Su simplicidad y adaptabilidad lo convierten en una opción saludable para las personas que buscan un plato fácil de comer de las tradiciones culinarias japonesas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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