1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 142.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de arroz
Las tortillas de arroz son una alternativa sin gluten a las tradicionales tortillas de trigo o maíz, hechas principalmente de harina de arroz y agua, con adiciones ocasionales como almidón de tapioca para mejorar la textura. Originarias del impulso por ofrecer opciones diversas libres de alérgenos, se utilizan ampliamente en cocinas que se adaptan a dietas sensibles al gluten o estilos de fusión modernos. Estas tortillas son suaves, flexibles y ligeramente masticables, lo que las hace ideales para envolver, tacos o panes planos. Ricas en carbohidratos pero típicamente bajas en grasa, las tortillas de arroz proporcionan energía rápida, aunque pueden carecer de fibra dietética y algunos nutrientes presentes en los granos enteros. Son naturalmente libres de gluten, lo que las hace adecuadas para personas con enfermedad celiaca o intolerancia al gluten. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden contener conservantes o aditivos, por lo que es clave leer las etiquetas de ingredientes. Combinar las tortillas de arroz con rellenos ricos en nutrientes como verduras y proteínas magras puede crear una comida equilibrada y completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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