1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
325 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 70 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 87.5 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz tofu tempeh
El Tempeh de Arroz Tofu es un platillo saludable a base de plantas que combina arroz al vapor esponjoso, tofu rico en proteínas y tempeh fermentado para una comida rica en nutrientes. Originario de la cocina del sudeste asiático, el tempeh añade un sabor a nuez mientras que el tofu proporciona una textura suave y versátil. Juntos, crean una fuente equilibrada de proteínas completas esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Alto en fibra y bajo en grasas saturadas, este platillo apoya la salud del corazón y la digestión. El tempeh, elaborado a partir de soja fermentada, aporta probióticos beneficiosos que promueven la salud intestinal, y el tofu ofrece nutrientes vitales como calcio y hierro. Por lo general, se sirve con verduras y salsas saladas, el Tempeh de Arroz Tofu se puede personalizar para adaptarse a varias preferencias dietéticas. Si bien naturalmente bajo en colesterol y libre de gluten, se debe prestar atención a las salsas o condimentos adicionales con alto contenido de sodio. Ideal para vegetarianos y veganos, esta comida es una opción nutritiva para cualquier persona que busque una opción satisfactoria y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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