1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de arroz
El salteado de arroz es un plato versátil arraigado en la cocina asiática, que comúnmente incluye arroz cocido salteado con verduras, proteínas y sabrosas especias. Los ingredientes típicos incluyen verduras mixtas como zanahorias, guisantes, cebollas y pimientos, junto con opciones de proteínas como pollo, camarones, tofu o huevos. La salsa de soja y el aceite de sésamo realzan su sabor, mientras que las especias y hierbas adicionales pueden variar según la receta. Este plato es rico en fibra, vitaminas y proteínas cuando se equilibra con granos enteros y verduras ricas en nutrientes. Puede ser una opción saludable, especialmente cuando se prepara con aceites mínimos y salsas bajas en sodio. Sin embargo, ciertas variaciones pueden incluir cantidades elevadas de sal, aceite o azúcares añadidos, lo que puede afectar el valor nutricional general. El salteado de arroz es una comida rápida y adaptable que se adapta a diferentes preferencias dietéticas, convirtiéndolo en un básico en distintas culturas y cocinas familiares en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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