Fideo de arroz

Fideo de arroz

Grain

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (56 grams) contains 204 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 44.8 grams of carbohydrates.

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815.4
calorías
16.1
proteínas
179.2
carbohidratos
1.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (224g)
Calorías
815.4
% Valor Diario*
Grasa Total 1.3 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 22.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 179.2 g 65%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 0.2 g
proteínas 16.1 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 22.4 mg 1%
Hierro 2.7 mg 15%
Potasio 78.4 mg 1%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

90.4%
8.1%
1.5%
Grasa: 11 cal (1.5%)
Proteínas: 64 cal (8.1%)
Carbohidratos: 716 cal (90.4%)

About Fideo de arroz

El fideo de arroz, también conocido como tallarines de arroz, proviene del Este y Sudeste de Asia y se utiliza ampliamente en platos como pad thai, pho y salteados. Elaborados principalmente con harina de arroz y agua, estos fideos son libres de gluten, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca. El fideo de arroz es bajo en grasa y proporciona una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos. Sin embargo, carece de proteínas, fibra y nutrientes esenciales significativos, por lo que es mejor combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes como vegetales, proteínas magras y grasas saludables para crear una comida equilibrada. Por lo general, se cocina mediante remojo o hervor; su textura suave y sabor neutro lo convierten en una elección versátil para absorber especias, salsas y caldos en diversas cocinas. Aunque puede formar parte de una dieta saludable, es importante controlar las porciones para evitar la ingesta excesiva de calorías provenientes de carbohidratos refinados.