1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con camarones
El Arroz con Camarones es un plato sabroso que combina camarones suculentos con arroz al vapor, a menudo realzado con sazonadores aromáticos, verduras y hierbas. Originario de la cocina del sudeste asiático, refleja el amor de la región por los mariscos frescos y los sabores equilibrados. El componente de camarones es una rica fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Por lo general bajo en calorías, los camarones suelen ser acompañados por verduras ricas en fibra, mejorando su perfil nutricional en general. Sin embargo, los métodos de preparación pueden afectar sus beneficios para la salud; los camarones fritos o el arroz cocido con exceso de aceite o sodio pueden contribuir a elementos menos deseables. Para una versión más saludable, opte por cocinar al vapor, a la parrilla o saltear con poco aceite. El Arroz con Camarones es versátil y se puede adaptar para satisfacer diversas necesidades dietéticas, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan una comida satisfactoria y saludable.
