1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 130.0 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.0 mg | 0% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 100.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About copos de arroz
Las bolitas de arroz, también conocidas como arroz inflado, son granos ligeros y esponjosos hechos a partir de arroz que ha sido tratado térmicamente para expandirse. Comúnmente encontradas en la cocina india, del sudeste asiático y occidental, este ingrediente versátil se utiliza en aperitivos, cereales y postres. A menudo se incluye en platos como el bhel puri o se agrega a las barritas energéticas para darles textura crujiente. Las bolitas de arroz son bajas en grasa y calorías, lo que las convierte en una elección popular para aperitivos más ligeros. Son naturalmente libres de gluten y proporcionan carbohidratos de fácil digestión, lo que las hace adecuadas para reponer energía. Sin embargo, carecen de proteínas significativas, fibra y micronutrientes, lo que limita su densidad nutricional. Las bolitas de arroz envasadas comercialmente también pueden contener sal, azúcar o conservantes añadidos, por lo que es prudente revisar las etiquetas en busca de opciones más saludables. Perfectas para incorporar en diversos platos o disfrutar solas, las bolitas de arroz aportan textura y sabor con una base sencilla y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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