1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 158.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con leche con canela
El arroz con leche y canela es un postre querido que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, incluyendo las tradiciones de América Latina, del Medio Oriente y de Europa. Hecho con ingredientes simples como arroz, leche, azúcar y un toque de canela, este plato cremoso ofrece comodidad y un cálido sabor a especias. Algunas recetas pueden incluir pasas o un chorrito de vainilla para mayor profundidad. Nutricionalmente, el arroz con leche puede ser una fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos del arroz y el potencial de proteínas y calcio de la leche, especialmente cuando se prepara con lácteos enteros o fortificados. Sin embargo, su contenido de azúcar puede ser considerable dependiendo de la receta, por lo que la moderación es clave. Aunque la canela aporta dulzura sutil y contiene antioxidantes, en general el postre es más indulgente que rico en nutrientes. Variaciones que utilicen leche a base de plantas o alternativas con menos azúcar pueden hacer que este dulce sea más consciente de la salud al mismo tiempo que se conserva su sabor característico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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