1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne picada y zanahorias
El arroz con carne picada y zanahorias es un plato abundante y de fácil digestión muy popular en la cocina asiática, especialmente en la china y del sudeste asiático. Esta reconfortante comida combina tierno arroz blanco cocido hasta obtener una consistencia cremosa, carne picada sazonada, frecuentemente cerdo, pollo o ternera, y zanahorias finamente picadas para añadir textura y dulzura. Repleta de nutrientes esenciales, ofrece un equilibrio de proteínas de la carne y vitaminas como el beta-caroteno de las zanahorias. La simplicidad del plato lo hace suave para el estómago, ideal para quienes se están recuperando de una enfermedad o buscan una comida más ligera. Mientras que el arroz blanco proporciona una energía rápida proveniente de los carbohidratos, carece de fibra en comparación con los granos integrales. Para una variación más saludable, se puede utilizar arroz integral. Con un mínimo de aceite y sabores naturales, este plato se mantiene moderadamente bajo en grasas, convirtiéndolo en una elección saludable al mismo tiempo que ofrece confort reconfortante en cada bocado.
