1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 188.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 47.2 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gachas de arroz
La papilla de arroz, también conocida como el congee en las cocinas asiáticas, es un plato reconfortante hecho al hervir arroz en agua o caldo hasta que se deshaga en una consistencia cremosa. Las variaciones de la papilla de arroz son populares en diferentes culturas, como la china, tailandesa, india y coreana, a menudo personalizadas con ingredientes como carne, verduras, jengibre o cebolletas. Su simplicidad la convierte en un alimento básico para facilitar la digestión y proporcionar carbohidratos fáciles de absorber. Baja en grasas y naturalmente libre de gluten, la papilla de arroz puede mejorarse con adiciones ricas en nutrientes para aumentar la proteína y las vitaminas. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alta en sodio o carecer de fibra sustancial, especialmente si se sirve sola. Por lo general, se disfruta como un desayuno caliente o una comida suave para recuperarse de una enfermedad, su adaptabilidad garantiza que pueda adaptarse a diversas necesidades dietéticas y preferencias de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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