1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
325 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 70 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 87.5 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Cerdo Pechuga de Pollo
El Arroz Cerdo Pechuga de Pollo es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna, cerdo suculento y arroz blanco esponjoso, comúnmente asociado con cocinas de inspiración asiática. Esta comida abundante a menudo incluye condimentos como salsa de soja, jengibre y ajo para sabores ricos y aromáticos. La pechuga de pollo, conocida por ser alta en proteínas y baja en grasa, proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y el selenio. El cerdo añade profundidad al plato, aunque los cortes más grasos pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. El arroz blanco aporta carbohidratos energéticos pero carece de fibra en comparación con el arroz integral o los granos alternativos. Dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden ser altos debido a las salsas y adobos, por lo que el control de las porciones es fundamental para una dieta equilibrada. Con las modificaciones adecuadas, como utilizar cortes magros de cerdo, introducir granos enteros y minimizar el sodio añadido, el Arroz Cerdo Pechuga de Pollo puede ser una opción de comida satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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