1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz, guisantes, maíz, judías verdes y zanahorias
Esta vibrante mezcla de arroz, guisantes, maíz, judías verdes y zanahorias ofrece una opción colorida y nutritiva adecuada para diversas cocinas, incluidos platos americanos, mediterráneos y asiáticos. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, cada ingrediente aporta beneficios únicos para la salud. Las zanahorias y judías verdes proporcionan vitamina A y C para una visión saludable y apoyo inmunológico, mientras que los guisantes y el maíz añaden proteína de origen vegetal y carbohidratos estimulantes de energía. Cuando se combina con arroz, esta mezcla se convierte en un acompañamiento equilibrado o una satisfactoria comida vegetariana. Bajo en grasa y libre de colesterol, apoya la salud del corazón y la digestión. La preparación suele implicar cocer al vapor o saltear, preservando sus nutrientes y sabores naturales. Para aquellos que controlan la ingesta de sodio, es importante ser consciente de la sal añadida, especialmente en versiones preenvasadas. Versátil y saludable, esta combinación es una excelente manera de incorporar verduras y granos esenciales en tu dieta.
