1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buñuelo de arroz con queso y espinacas
La tortita de arroz con queso y espinacas es un plato de fusión sabroso que combina la versatilidad del arroz con el queso cremoso y las espinacas ricas en nutrientes. Proveniente de una aproximación creativa a la cocina basada en plantas o vegetariana, esta tortita está elaborada a partir de una mezcla de arroz cocido, queso rallado y espinacas salteadas, mezcladas con hierbas y especias para un sabor saludable. Rico en vitaminas A y C, las espinacas ofrecen antioxidantes y promueven un sistema inmunológico saludable, mientras que el queso aporta proteínas y calcio esencial para la salud ósea. La tortita se cocina ligeramente a la sartén o al horno, ofreciendo una opción saciante que equilibra la indulgencia con los beneficios nutricionales. Aunque es una excelente fuente de fibra y nutrientes, la moderación es clave debido a su contenido de queso, que puede ser alto en sodio y grasas saturadas. Perfecta como tentempié independiente o como parte de una comilona, este plato satisface tanto los antojos de comida reconfortante como la alimentación rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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