envolturas de papel de arroz

envolturas de papel de arroz

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Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (28 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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381.4
calorías
4.2
proteínas
93.2
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
381.4
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 42.4 mg 1%
Carbohidratos Totales 93.2 g 33%
Fibra Dietética 0.8 g 2%
Azúcares 0 g
proteínas 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 16.9 mg 1%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 16.9 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

94.0%
4.2%
1.8%
Grasa: 7 cal (1.8%)
Proteínas: 16 cal (4.2%)
Carbohidratos: 372 cal (94.0%)

About envolturas de papel de arroz

Las envolturas de papel de arroz son láminas delgadas y translúcidas hechas de harina de arroz y agua, comúnmente utilizadas en la cocina vietnamita para crear rollitos frescos de primavera. Estas envolturas versátiles se rellenan con una variedad de ingredientes como verduras, hierbas, proteínas cocidas como camarones o tofu, y a veces fideos de arroz. A menudo se acompañan con salsas para mojar como salsa hoisin o de cacahuate, que ofrecen un equilibrio de sabores y texturas vibrantes. Las envolturas de papel de arroz son naturalmente libres de gluten, bajas en grasa y relativamente bajas en calorías, lo que las convierte en una opción más ligera en comparación con alternativas fritas. Son ricas en fibra y nutrientes cuando se rellenan con ingredientes frescos y coloridos como zanahorias, pepinos y verduras de hoja. Sin embargo, la saludabilidad puede variar según los rellenos y salsas, ya que algunas pueden ser altas en azúcar o sodio. En general, las envolturas de papel de arroz ofrecen un plato saludable y refrescante que puede encajar bien en planes de alimentación equilibrados y nutritivos.