Rollos de papel de arroz con aguacate, pepino y salsa de cacahuate
Lunch
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de papel de arroz con aguacate, pepino y salsa de cacahuate
Los rollos de papel de arroz con aguacate, pepino y salsa de cacahuate son un platillo fresco y rico en nutrientes, inspirado en la cocina vietnamita. Estos rollos presentan delicado papel de arroz relleno de aguacate cremoso, pepino crujiente y a menudo complementado con hierbas como menta o cilantro para añadir sabor extra. Por lo general se sirven junto con una rica salsa de cacahuate para mojar, ofreciendo un equilibrio de texturas y sabores. El aguacate aporta grasas saludables para el corazón y vitamina E, mientras que el pepino añade hidratación y fibra. Las hierbas contribuyen con antioxidantes y mejoran el perfil nutricional general. La salsa de cacahuate ofrece proteínas pero puede ser densa en calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de su ingesta. Aunque estos rollos son naturalmente sin gluten y ligeros, la inclusión de verduras frescas y grasas saludables los convierte en una elección saludable para un refrigerio o aperitivo. Sin embargo, aquellos que monitorean el sodio o los azúcares añadidos deben tener cuidado con los ingredientes de la salsa para asegurarse de que se ajuste a sus preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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