1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pollo
El arroz con pollo es un plato contundente y versátil que combina pollo tierno con arroz esponjoso, a menudo sazonado con una mezcla de hierbas y especias para añadir sabor. Originario de diversas cocinas globales como el Arroz con Pollo latinoamericano o el Maqluba del Medio Oriente, refleja ricas tradiciones culinarias según el estilo de preparación. El plato típicamente incluye ingredientes como cebollas, ajo, pimientos, tomates, y a veces guisantes o zanahorias, añadiendo nutrientes y fibra. El pollo proporciona una fuente magra de proteína, esencial para la reparación y crecimiento muscular, mientras que el arroz sirve como una base de carbohidratos satisfactoria para energía sostenida. El arroz blanco ofrece una digestión rápida, mientras que el arroz integral agrega beneficios de grano entero como más fibra y minerales. Métodos de cocción, como hervir al vapor o a la parrilla, pueden hacer de este plato una opción más saludable, aunque las versiones fritas o cremosas pueden aumentar el contenido de grasa. En general, el arroz con pollo es una comida equilibrada y personalizable adecuada para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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