1 serving (248 grams) contains 218 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 50.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.6 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 49.6 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de arroz
La leche de arroz es una bebida vegetal, libre de lácteos, hecha principalmente a partir de arroz blanco o integral molido y agua, a menudo endulzada o mejorada con sabores adicionales. Originaria de las cocinas asiáticas y globales que valoran el arroz como ingrediente básico, la leche de arroz sirve como una alternativa para aquellos con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos. Es naturalmente libre de colesterol y grasas saturadas, lo que la hace saludable para el corazón, y suele ser baja en proteínas en comparación con otras alternativas de leche. Las variedades comerciales suelen estar fortificadas con calcio, vitamina D y vitamina B12 para aumentar el contenido nutricional. Si bien la leche de arroz es suave en el sistema digestivo y adecuada para dietas veganas, tiene un índice glucémico más alto debido a su contenido de carbohidratos, lo que puede no ser ideal para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Ligera y ligeramente dulce, la leche de arroz es versátil en recetas y una opción refrescante para batidos, cereales y productos horneados.
