1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0.6 g | 2% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz kheer
La kheer de arroz es un postre muy querido de la cocina india, conocido por su textura cremosa y su sabor rico y aromático. Este plato se hace cocinando a fuego lento arroz, leche y azúcar, a menudo aromatizado con cardamomo, azafrán y adornado con frutos secos como almendras, anacardos y pasas. La kheer se cocina tradicionalmente lentamente para lograr su característica consistencia aterciopelada. Desde el punto de vista nutricional, este postre proporciona calcio y proteínas de la leche, junto con energía del arroz y azúcar. La inclusión de frutos secos y pasas mejora su perfil nutricional añadiendo grasas saludables, fibra y vitaminas esenciales. Sin embargo, la kheer de arroz es alta en calorías y azúcar, por lo que es mejor disfrutarla con moderación. Optar por leche descremada y reducir el azúcar puede convertirla en una alternativa más ligera sin sacrificar su sabor tradicional. Perfecta para ocasiones festivas o como comida reconfortante, la kheer de arroz ofrece una combinación única de nutrición y placer.
