1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Japonés
El arroz japonés, comúnmente conocido como arroz japonés, es una variedad de grano corto que se utiliza frecuentemente en la cocina tradicional japonesa. Valorado por su textura ligeramente pegajosa al cocinarlo, sirve como base para platos como sushi, onigiri y cuencos de arroz. El arroz japonés es naturalmente bajo en grasa, libre de colesterol y una buena fuente de carbohidratos, lo que lo convierte en un excelente proveedor de energía. También contiene pequeñas cantidades de proteínas, vitaminas y minerales como magnesio y fósforo. Servido solo o con aditivos mínimos, conserva su sabor neutro al tiempo que complementa varios platos salados y dulces. Sin embargo, al ser preparado en recetas que incluyen azúcar, sal u aceite, como es el caso del arroz de sushi o arroz frito, el contenido calórico y los niveles de sodio pueden aumentar. En general, el arroz japonés es un ingrediente versátil y nutritivo que apoya una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación como parte de un plan de comidas variado.
